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Le yoga offre de nombreux bienfaits tant pour le corps que pour l'esprit. Dans cet article, nous plongerons dans les différents avantages qu'apporte le yoga, en explorant comment cette discipline peut transformer votre vie quotidienne.Bénéfices
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Ces préférences pourraient être enracinées dans la biologie humaine, favorisant des indicateurs de santé et de jeunesse.Effets psychophysiologiquesMême au niveau physiologique, appliquer du maquillage peut stimuler des réactions chimiques dans le cerveau liées au bien-être.